Спорт
Другие ,  

Видео: Регбист ЦСКА и его невеста показали упражнения для тренировки дома

Комплекс занятий, в которых входят упражнения для мышц бедер, пресса и ягодиц, поможет поддерживать физическую форму в самоизоляции
Фото: РК ЦСКА
Фото: РК ЦСКА

Регбист ЦСКА Кирилл Пронин представил упражнения для серии видеороликов «Мама, папа, я — регбийная семья». Вместе со своей невестой Аленой спортсмен показал упражнения для растяжки бедер, а также для тренировки мышц ягодиц и пресса.

Среди упражнений Пронин также продемонстрировали планку для статического напряжения и бег на месте, которые помогут развить скорость и выносливость.

В качестве фоновой музыки к видеозаписи выступила композиция «Bad Bad Girl» проекта Gorilla Zippo. Продюсером группы является Василий Вакуленко, член попечительского совета регбийной команды ЦСКА.

Статистика
Премьер-Лига
Россия. Премьер-лига
Англия. Премьер-лига
Испания. Примера
Италия. Серия А
Германия. Бундеслига
Франция. Лига 1
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига наций
Команды
М
О
1 Зенит
24
58
2 Ростов
24
49
3 Спартак
24
48
4 ЦСКА
24
45
5 Ахмат
24
40
6 Динамо
24
39
Развернуть
КХЛ
КХЛ
НХЛ
Команды
М
О
Восточная Конференция
1 Трактор
50
73
2 Металлург
48
71
3 Ак Барс
48
66
4 Салават Юлаев
46
62
5 Авангард
47
58
Развернуть
Видео недоступно при нулевом балансе
Лента новостей
Косторная приостановила карьеру. Каковы шансы на возвращение фигуристкиФигурное катание, 00:00
Американка Гауфф стала победительницей Итогового турнира WTAТеннис, 09 ноя, 22:24
Московское «Динамо» обыграло «Пари НН» в матче Российской премьер-лигиФутбол, 09 ноя, 21:26
Клуб Карпина выиграл первый за два месяца матч в РПЛ, победив «Химки»Футбол, 09 ноя, 20:55
Защитник «Реала» второй раз порвал «кресты»Футбол, 09 ноя, 19:47
Лидер КХЛ «Локомотив» выиграл десятый матч подрядХоккей, 09 ноя, 19:19
Аутсайдер РПЛ «Оренбург» упустил ничью, пропустив на 91-й минутеФутбол, 09 ноя, 18:28
«Реал» разгромил «Осасуну», но лишился трех игроков из-за травмФутбол, 09 ноя, 17:58
Украинский призер чемпионата мира по боксу умер в 45 летЕдиноборства, 09 ноя, 16:39
«Локомотив» благодаря двум пенальти обыграл «Факел» в матче РПЛФутбол, 09 ноя, 16:00
Бобслеистка Гунько попыталась оправдать допинг антироссийской позициейДругие, 09 ноя, 15:24
Футболист нашел на поле мобильный телефон во время матча РПЛ. ВидеоФутбол, 09 ноя, 14:38
Фигуристка Фролова выиграла короткую программу на третьем этапе Гран-приФигурное катание, 09 ноя, 14:27
На еврейских футболистов берлинского «Маккаби» напали после матчаФутбол, 09 ноя, 14:24
Главное Лента